Tag Archives: exercícios

Pressão Arterial: A Morte Espreita Silenciosamente

A hipertensão arterial é caracterizada por uma elevação anormal da pressão arterial, sendo considerada o principal fator de risco para as doenças cardiovasculares, como o infarto do miocárdio (ataque cardíaco) e o acidente vascular cerebral (derrame cerebral). Estas duas doenças são as principais causas de morte em nosso país. Acredita-se que a hipertensão arterial afete centena de milhões de pessoas ...

Leia Mais »

Obesidade: Cuide do Seu Estilo de Vida

Embora a ideia de que o peso de uma pessoa possa ser determinado pela genética ainda seja bastante discutido pela comunidade científica, essa noção parece ser determinante para muitas pessoas. De acordo com um estudo realizado com mais de 8 mil voluntários, aqueles que acreditam que não têm controle sobre o seu peso estão mais propensos a ser obesos. Segundo ...

Leia Mais »

Elíptico: O Que é? Para Que Serve? Vale a Pena Comprar?

Você conhece o Elíptico? Talvez você ainda não conheça esse equipamento para exercício cardiovascular (ou aeróbico), que ganhou muito espaço e ultrapassou a famosa esteira, no ranking dos mais vendidos. Esse post será de seu interesse, se você pretender comprar um equipamento cardio. também servirá  para simples conhecimento. O que é O Elíptico tem esse nome porque seus pedais fazem ...

Leia Mais »