O sexo é uma experiência prazerosa, praticado sozinho ou com outra pessoa, especialmente quando há uma atração profunda pelo outro ou um vínculo significativo. Também pode ser uma forma extraordinária de comunicação, ajudando a transmitir sentimentos complexos e fortalecer a relação. Por se tratar de uma dimensão fundamental da vida, muito tem sido escrito sobre como e quando dedicar tempo ...

Alguns fatores são primordiais se você quer melhorar sua forma física. Seja seu objetivo ganhar massa muscular, ou queimar gordura, algumas coisas são básicas. São elas: intensidade do seu treino, alimentação balanceada, descanso e suplementação. Mas existe um outro fator importante nessa equação (que age em silêncio) e no final das contas faz toda a diferença, ter uma quantidade gigantesca ...